Must tee on rikas fluoriidi poolest: see tugevdab hambakattu, võitleb kaariese vastu ja antioksüdandid on kasulikud üldisele tervisele. Samas ei tohiks teed liiga palju juua, et vältida hammaste värvumist tanniinide tõttu.
Roheline tee on omakorda rikas katehiinide poolest, võitleb suuõõnes bakteritega, vähendab kaariese riski ja parandab hingeõhku.
Nii musta kui ka rohelist teed tuleks juua ilma suhkruta, et vähendada kaariese tekke riski.